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Pizza aux courgettes Hasselback

Pizza aux courgettes Hasselback

Les courgettes deviennent un plat d’accompagnement amusant et savoureux quand elles sont garnies de pepperoni et cuites avec toutes vos saveurs de pizza préférées. Rapide et simple - parfait pour les dîners d'été paresseux!PLUS +MOINS-

Mis à jour le 18 septembre 2017

24

pepperoni, coupé en deux

2/3

tasse de sauce pour pâtes biologique Muir Glen ™

1

tasse de fromage mozzarella, râpé ou coupé en petites tranches

Masquer les images

  • 1

    Chauffer le four à 375 ° F. De haut en bas, coupez des fentes de 1/4 de pouce sur le dessus de chaque courgette, chacune allant à environ 3/4 de la longueur.

  • 2

    Repliez doucement les courgettes en arrière et glissez le pepperoni dans plusieurs fentes.

  • 3

    Placer les courgettes sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin. Déposer la sauce pour pâtes sur le dessus. Saupoudrer de mozzarella.

  • 4

    Cuire au four de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et que le fromage commence à brunir légèrement. Garnir de basilic, si désiré. Servez et dégustez!

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
280
Calories provenant des lipides
200
% Valeur quotidienne
Graisse totale
22g
33%
Gras saturé
8 g
42%
Gras trans
1 / 2g
Cholestérol
55 mg
18%
Sodium
880 mg
36%
Potassium
280 mg
8%
Glucides totaux
6g
2%
Fibre alimentaire
1g
5%
Sucres
3g
Protéine
15 g
Vitamine A
10%
10%
Vitamine C
10%
10%
Calcium
20%
20%
Le fer
6%
6%
Échanges:

0 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 1 légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 2 1/2 matières grasses;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

  • Rapide et simple - parfait pour les dîners d'été paresseux! Le printemps est là! Il est temps de sortir tous ces magnifiques légumes printaniers! Maïs, asperges et courgettes - leur saison est arrivée. Et nous ne pourrions pas être plus ravis, car nous avons décidé de faire des courgettes hasselback. Peut-être le plat d'accompagnement le plus parfait jamais, nous avons donné une touche à celui-ci en le transformant en tranches savoureuses cuites au four! Préparez vos fourchettes. Hasselback Zucchini Pizza vous attend! Bien que nous ayons créé cette recette en accompagnement, c'est aussi le plus grand plat végétarien rapide et moelleux de tous les temps! Que vous décidiez de le servir en accompagnement avec du poulet, du rôti ou de la salade, ou que vous choisissiez la voie facile et que vous en fassiez votre fouet principal. celui-ci ce soir. Si facile et savoureux, c'est un produit incontournable.

Voir la vidéo: Pomme de terre Hasselback au BARBECUE (Novembre 2020).