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Casserole sur le rapide

Casserole sur le rapide

Une casserole de poulet et de brocoli rapide et facile à préparer en 5 minutes.PLUS +MOINS-

Fait avec

Chapelure Progresso

1

tasse de chapelure Progresso ™ parmesan (voir note)

1/2

cuillère à soupe de jus de citron

1

boîte (14,5 oz) de soupe de crème de poulet

3

tasses de fleurons de brocoli surgelés

4

tasses de poulet rôti, coupé en dés

Masquer les images

  • 1

    Préchauffer le four à 350 ° F. Vaporiser une cocotte 11x17 avec un enduit à cuisson.

  • 2

    Disposez le poulet en dés au fond de la casserole en une couche uniforme. Disposer les fleurons de brocoli uniformément sur le poulet.

  • 3

    Dans un petit bol, mélanger la crème de soupe au poulet, la mayonnaise et le jus de citron. Répartir uniformément sur le brocoli.

  • 4

    Dans un petit bol, mélanger la chapelure et le beurre fondu. Saupoudrer sur le dessus de la casserole.

  • 5

    Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que la chapelure soit dorée. Servir nature ou sur du riz si désiré.

Conseils d'experts

  • Remarque: vous pouvez ajouter 1/4 tasse de parmesan râpé à la chapelure ordinaire en guise de substitution.

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En savoir plus sur cette recette

  • Avec des horaires de semaine fous, ma fenêtre d'opportunité pour préparer le dîner est vraiment petite certains soirs. Les casseroles sont toujours un bon moyen de satisfaire les estomacs affamés et le dîner claquant en même temps.Cette casserole sur le rapide est un dîner rapide et facile qui peut être préparé ensemble en environ cinq minutes et chauffé à la perfection pétillante en moins de 30 minutes. C’est un repas bien équilibré tout en un - du poulet, du brocoli et une riche sauce étouffée sur le dessus. Chez moi, le dîner n’est pas considéré comme un dîner, sauf si une forme de protéine est impliquée. Et en tant que mère, j'essaie toujours d'incorporer un légume vert dans le dîner pour me donner l'impression d'avoir fait mon devoir d'inclure une valeur nutritive dans le repas.Le poulet rôti est toujours mon choix pour les repas rapides. Il est déjà cuit et a une grande saveur. Pour cette casserole facile, couchez du poulet rôti en dés, des fleurons de brocoli et une sauce crémeuse dans un plat allant au four. Des miettes de pain au parmesan au beurre sont saupoudrées sur le dessus pour la touche finale et cuites jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Protéines… vérifier. Végétarien vert… vérifier. Chaleureux, réconfortant, délice absolu… Vérifiez! Votre famille adorera ce repas rapide et facile tous les soirs de la semaine.

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